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Diferencias entre mandarina y clementina

¿Alguna vez te has preguntado por la diferencia entre mandarina y clementina? ¿Sueles confundirlas? No te preocupes, es extremadamente común dada la apariencia de ambas. Lo cierto es que la clementina es la fruta resultante del cruce entre una naranja y una mandarina. Estamos, por tanto, ante una fruta híbrida cultivada a partir de dos clases de cítricos. ¿Cómo no iban a parecerse entre ellas? Pese a las similitudes que, a priori, puedan tener las mandarinas y las clementinas y que nos llevan a confusión, lo cierto es que existen varias diferencias entre ellas que harán que, una vez termines este artículo, no vuelvas a confundirlas nunca más. ¡Comenzamos! Mandarinas ¿Qué son? Antes de meternos de lleno en las diferencias...

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Cuáles son los beneficios de comer mandarina todos los días

Llega la bajada de las temperaturas y, con ellas, el cítrico más dulce y aromático de la temporada: la mandarina. Los meses óptimos para su consumo oscilan entre noviembre y marzo. Sus múltiples vitaminas y propiedades te ayudarán, entre otras cosas, a prevenir los catarros y la gripe. Estamos ante una fruta caracterizada por su facilidad de consumo y su alto aporte de vitaminas. La fruta perfecta para comer entre horas y llevarla contigo allá donde vayas. Todo un snack nutritivo y saludable. Para beneficiarte de todas las propiedades que nos disponemos a enumerarte, consume la mandarina – y cualquier otra fruta o verdura – en temporada. Es la manera de garantizar todo su sabor, frescura y nutrientes.  En este...

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¿Es bueno tomar zumo de naranja en ayunas?

Por todos es sabido que el zumo de naranja es una de las bebidas más interesantes desde el punto de vista nutricional. El jugo de la naranja es tremendamente dulce, y su potente aporte vitamínico lo convierte en una de las mejores bebidas para empezar el día. Sin embargo, el potente sabor de las frutas cítricas hace que muchos se pregunten si es recomendable tomarlo en ayunas o si hay una hora del día que resulta mejor para tomarlo y evitar la acidez que, en ocasiones, pueden provocar durante la digestión. ¿Es bueno tomar zumo de naranja en ayunas? ¿Tiene más beneficios nutricionales consumirlo en un momento del día u otro? Te sacamos de dudas. Zumo de naranja en ayunas:...

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Zumo de naranja por la noche: pros y contras

El zumo de naranja es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Su alto contenido en vitamina C y los beneficios que reporta a múltiples niveles en el organismo lo convierte en un producto muy interesante desde el punto de vista nutricional, además de delicioso con pulpa y sin ella. Y es que el zumo de naranja no solo contribuye a mantener las defensas en un estado de forma óptimo, sino que además retrasa el envejecimiento de la piel, ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, ayuda a regular el tránsito intestinal y ayuda a prevenir catarros y resfriados, ya que la vitamina C juega un papel importante en la prevención de estas dolencias. Además, es...

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¿El zumo de naranja engorda? Damos respuesta a la eterna pregunta

Mitos y falsas creencias han rodeado siempre a los productos más ricos de nuestra dieta y, como tal, el zumo de naranja ha estado durante años en la mira de numerosas voces que proclamaban a los cuatro vientos sus altos niveles de glucosa y lo perjudiciales que eran para la salud ingeridos en cantidades elevadas. Pero, ¿qué hay de verdad en todo ello? ¿Es cierto que el zumo de naranja engorda? ¿Deberíamos limitar su consumo por algún motivo? Vamos a explicar en detalle qué aporta exactamente un zumo de naranja y cuál es la ingesta recomendada. ¿El zumo de naranja contiene azúcar? Toda la fruta contiene azúcares naturalmente presentes. Partamos de esa base, irrefutable y fácilmente contrastable. Sin embargo, hay...

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